Ginnastica dolce con automassaggi, esercizi dinamici, per rinforzare il corpo,sviluppare i sensi e risvegliare lo spirito.Il Qi Gong è una disciplina millenaria di origine cinese legata alle arti classiche delTao. Si tratta di un lavoro...
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Ogni buon runner sa che per correre veloci, correre…non basta. Potenziare i tuoi distretti muscolari più deboli riduce gli infortuni e ti aiuta a rendere più vantaggiosa la tua tecnica di corsa, permettendoti di ottenere migliorare i...
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Quando abbiamo compreso da dove parte la tua corsa e qual è il traguardo che vuoi raggiungere, ti aiutiamo a scegliere quale sia la strada migliore da percorrere per te. Preferisci un allenamento di gruppo, insieme ad altri podisti del tuo stesso...
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Ogni atleta è una persona, ogni persona è diversa.Prima di essere allenatori siamo stati atleti di alto livello e sappiamo bene che ogni singolo runner ha caratteristiche e obiettivi differenti. Prima di realizzare una scheda di allenamento...
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Portiamo i nostri corsi di avviamento allo sport a Bologna nelle aziende e negli istituti scolastici perché lo sport fa bene a tutti a qualunque età. Per questo si comincia a scuola e si continua al lavoro. Organizziamo attività nei centri...
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